Deshalb sollten Sie in die Sauna gehen:
Sauna verbessert die Atmung
Durch die krassen Temperaturunterschiede von 90°C in der Kabine auf 0-15°C zur Außenluft oder dem See ist gut für die Lungentätigkeit denn durch den Kältereiz ziehen sich die Lungengefäße und alle anderen Gefäße im Körper zusammen und durch die anschließende Hitze dehnen sie sich wieder aus. Gut für den ganzen Körper denn es steigert dadurch die Durchblutung und sorgt für angenehme Atmung
Sauna stärkt das Immunsystem
Heiß und kalt. Diese Wechselwirkungen wirken sich positiv auf den Körper aus. Man wird Infektionsresistenter, Herz und Kreislauf werden optimal trainiert.
Sauna entspannt die Muskulatur
Joggen Sie oder machen Sie einen strammen Spaziergang und dann in die heiße Sauna. Nichts ist schöner. Beugt Muskelkater vor und sorgt für eine gute Durchblutung
Sauna beugt Migräne vor
Kopfschmerz lindern oder gar vergessen?
Bei regelmäßigen Saunagängen nicht ausgeschlossen. Auch hier werden die Gefäße trainiert und vorgebeugt. Probieren Sie es aus. Es lohnt sich.
Die Haut wird noch schöner. Haben Sie schon mal was von Anti Aging gehört?
Ja. Es verlangsamt den Alterungsprozeß. Leider noch nicht bei einem Saunagang, aber wenn Sie regelmäßig gehen…
und wieder das mit der Wechselwirkung: die Haut altert weniger schnell, weil durch den kalten Guss sich die Gefäße zusammenziehen und sich darauf mit der Hitze sich wieder ausdehnen und rosig erscheinen lässt. Die Durchblutung wird gefördert. Ein wohliges Wärmegefühl durchzieht die Haut und den Körper.
Passiver Sport
Sie nehmen zwar nicht ab, aber Herz und Kreislauf wird moderat – wie bei leichtem Ausdauertraining – gestärkt
Gesundheitliche Eignung:
Die Nutzung der Sauna erfolgt auf Ihre eigene Gefahr bzw. auf eigene Gefahr der weiteren Nutzer. Bei Risiken oder Bedenken sollte zuvor der Arzt befragt werden.
Aber trotz allen schönen Eigenschaften:
Wir übernehmen natürlich keine Garantie für Ihre Gesundheit
Anschrift: Eva-Maria Zimmermann ; Jugendheimweg 7; 86956 Schongau;
Telefon: +49 160 938 77 066
https://schongauer-sauna-fässle.de
Empfohlene Links:
Kleingewerbe ist nach § 19 UStG Umsatzsteuerbefreit. Steuer Nummer 168/292/90492